Über MyLiveCoach

Personal Trainer A Lizenz & Judo Trainer (2. DAN), 3. DAN - Aikido                                         Zertifikate: Ernährungsberater, Koch & Wellness-Masseur

Über 17 Jahren Erfahrung in den Bereichen Fitness und Ernährungsberatung.                                                                   Meine Schwerpunkte als Personal Trainer : Ganzkörpertraining.z.B. Ausdauer, Funktional-Koordinations-Training, Aufbau und schnell Abnehmen.                            Professionalität, Zuverlässigkeit und die Zufriedenheit meiner Kunden stehen bei mir an erster Stelle.

Ich präsentiere das Konzept My Live Coach

MyLiveCoach ist kein Online Programm, wo man die Übungen runterladen kann, auch kein Standart- Trainingsplan zum Ausdrucken!

MyLiveCoch ist ein Name und ein Konzept! Dieses Trainingskonzept basiert sich auf persönlichen Kontakt mit vielen klärenden Gesprächen und Hilfestellungen beim Training, damit ich meinen Kunden näher sein könnte. Folgen Sie dem Gästebuch

Das Training wird ständig täglich variierend ausgeführt.

KEIN Trainingstag gleicht dem anderen.                                 Durch eine abwechslungsreiche Abfolge von  Ausdauer, Flexibilität und Koordination liefert das Training auch eine perfekte Grundlage für Sportler und der Spaßfaktor ist unvergleichbar.

 

Was auch immer Dein Ziel ist, ich werde Dir helfen, Deine Träume zu verwirklichen!


Meine Kampfsportarten

Judo - buchstäblich der Weg der Flexibilität oder Prinzip der Anpassung - ist eine Kampfkunst, ein Kampfsport und ein Lebensprinzip japanischer Herkunft, gegründet von Jigoro Kano im Jahre 1882. Es besteht hauptsächlich aus Projektionstechniken, Bodenkontrollen, Drosseln und Schlüsseln. Es wurde als eine physische, mentale und moralische Pädagogik geschaffen.

Es wird allgemein als eine Moderne Kampfkunst kategorisiert, die sich später zu Kampfsport und olympischem Sport entwickelte.

Im Judo spricht man über die Wichtigkeit des Geistes und Selbstvertrauen: Der Athlet ist zuversichtlich, wenn er sich effektiv fühlt, dies beinhaltet die Entwicklung von technischen und physischen Qualitäten, verschiedene Erfolge während des Kampfes. Judo ist meine Leidenschaft.